Diabetes

Sudahkah kalian tau apa itu diabetes? Diabetes adalah suatu keadaan dimana pankreas tidak cukup menghasilkan insulin, atau sel-sel tubuh tidak dapat menggunakan insulin seperti seharusnya,sehingga kadar gula dalam darah meningkat atau bertambah. Dan disini saya akan menjelaskan tentang bahaya dan penanggulangan dari diabetes seperti dibawah ini.

Yang beresiko diabetes
- Riwayat keluarga DM
- Kegemukan
- Kurang gerak (berolah raga)
- Hipertensi
- Riwayat kehamilan dengan kelahiran berat badan bayi lahir diatas 4000gram
Tanda atau Gejala Diabetes
- Sering Haus
- Rasa lapar terus menerus
- Sering buang air kecil (terutama malam hari)
- Berat badan berkurang drastis
- Kesemutan
- Cepat merasa lelah dan mengantuk
- Infeksi sering kambuh
- Penglihatan kabur
- Gatal-gatal terutama dibagian luar kelamin
Komplikasi Diabetes
- Luka yang sukar sembuh
- Impotensi
- Kebutaan
- Penyakit jantung
- Gangguan pada pembuluh otak
- Terganggunya fungsi ginjal
Mencegah Diabetes
- Perencanaan makanan yang baik (batasi gula,lemak,dan konsumsi sayur)
- Latihan jasmani
- Uji kadar gula darah secara teratur
- Minum obat secara teratur
- Kontrol berat badan
- Kontrol tekanan darah
- Kontrol kadar kolesterol darah
Semoga artikel ini bermanfaat kepada para pembaca sehingga dapat terhindar dari diabetes.