Benefits Vegetables And Fruits

Benefits of Vegetables and Fruits

Perhaps the readers have not understood properly and less sure what the benefits of vegetables and fruits. Here I will explain that readers consume more vegetables and fruits in order to know for certain benefits.

Who is expected to eat vegetables and fruits? everyone is expected to consume at least 3 servings of fruits and 2 servings of vegetables each day. For the people who are less able to consume vegetables and fruits that can be grown in order to keep eating vegetables and fruit every day. Why do we h flow eat vegetables and fruit. Vegetables and fruits contain vitamins and minerals that regulate the growth and maintenance of the body, contain high fiber.

Hidup Sehat

Semua orang pasti ingin hidup yang sehat bukan? pastinya. Sakit setiap orang pasti tidak mengininkannya karena banyak hal yang akan terganggu tidak hanya yang sakit namun orang orang disekitar juga akan terganggu. Bagi para pembaca yangi ingin hidup sehat bisa mengikuti bacaan yang saya tuliskan diblog ini.

Gastroenteritis atau Diare

Apa itu gastroenteritis atau diare? Pengertianya adalah buang air besar selama tiga kali sehari dengan bentuk tinja yang encer. Diare adalah inflamasi lambung dan usus yang disebabkan berbagai bakteri,virus dan pathogen parasitic. Para pembaca bloger harus hati - hati dengan penyakit ini. Disini saya akan mengulas rincian agar para pembaca bisa terhindar dari diare.

Tuberculossis atau TBC

Apa itu TBC? TBC adalah penyakit menular yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium Tuberculossis seperti pada gambar berikut

Rheumatik

Para pembaca bloger sudahkah tau apa itu rheumatik?  Rheumatik adalah penyakit inflamasi sistemik yang gejalanya di dominasi pada area persendian. Sekarang saya akan jelaskan tentang rheumatik agar para pembaca bisa mencegah dan mengobatinya.

Diabetes

Sudahkah kalian tau apa itu diabetes? Diabetes adalah suatu keadaan dimana pankreas tidak cukup menghasilkan insulin, atau sel-sel tubuh tidak dapat menggunakan insulin seperti seharusnya,sehingga kadar gula dalam darah meningkat atau bertambah. Dan disini saya akan menjelaskan tentang bahaya dan penanggulangan dari diabetes seperti dibawah ini.

Tetanus

Sudahkah anda tau apa itu tetanus? Tetanus adalah penyakit yang menyerang susunan syaraf,menyebabkan kekakuan otot,disebabkan oleh karena racun yang dikeluarkan oleh bakteri penyebab yang bersarang pada luka tersebut. Bagaimana cara mencegahnya? Disini saya akan menjelaskan bagaimana cara-cara untuk mencegahnya.