Pengertian dari asma adalah sesak napas atau kesulitan dalam bernafas yang terjadi karena penyempitan jalan nafas yang disebabkan oleh allergen dan terjadi secara berulang.
Faktor Asma
1. Faktor Dari Luar
- Debu
- Bulu binatang
- Serbuk sari
- Polusi udara
- Cuaca dingin
2. Faktor Dari Dalam
- Infeksi saluran pernafasan
- Kerja terlalu keras
- Stress
- Tersedak
Tanda Dan Gejala Asma
1. Saat bernafas dada terlihat cekung
2. Hidung terlihat kembang kempis
3. Peningkatan usaha bernafas
4. Bengek, bunyi mengi
5. Pernafasan pendek dan cepat
6. Sering sesak nafas pada malam hari
Cara Pencegahan Asma
1. Atur kegiatan sehari-hari
2. Atur pola istirahat
3. Hindari makanan yang sangat panas dan sangat dingin
4. Hindari faktor penyebab asma
5. Olah raga yang cukup
Cara Penanganan Asma
1. Beri posisi yang nyaman
2. Latihan nafas perut atau bibir
3. Beri obat asma
4. Bila kondisi memburuk berobatlah ke tempat fasilitas kesehatan terdekat untuk diberi oksiken langsung
Semoga ketikan saya bermanfaat untuk para pembaca.